Welkom bij de volgende stap naar een krachtiger leven
Bedankt voor je aanmelding!
Je bent erbij. De eerste stap naar meer rust en ruimte is gezet. Ik heb je aanmelding ontvangen. Binnen een paar minuten ontvang je een e-mail met de praktische informatie. Niets ontvangen? Check ook even je spam of updates.
Bevestigingsmail
Toegang op startdatum
Praktische informatie
Jouw begeleiding
Wat gebeurt er nu?
Binnen een paar minuten ontvang je een bevestigingsmail. Daarin vind je de startdatum en praktische informatie. Je toegang tot de leeromgeving gaat open op de startdatum.
Volgende stappen
Binnenkort ontvang je een uitnodiging voor een korte introductiesessie. Daarin neem ik je mee in wat je kunt verwachten en hoe je je prettig voorbereidt. Je hoeft niets te presteren. Je hoeft alleen te verschijnen.
Wat je nu kunt verwachten
Bevestigingsmail
Binnen een paar minuten ontvang je een mail met de belangrijkste info.
Toegang op startdatum
Je toegang gaat open op de startdatum. Je krijgt vanzelf bericht.
Praktische informatie
Je ontvangt een korte checklist: wat handig is om alvast te regelen.
Jouw begeleiding
Je weet precies waar je terechtkunt met vragen. Je staat er niet alleen voor.
Community
Als je wil, sluit je aan bij een kleine groep gelijkgestemden. Zodat je niet alles alleen hoeft te dragen.
Introductiesessie
Je krijgt een uitnodiging voor een korte introductie. Je kunt live aansluiten of later terugkijken.
Vragen en antwoorden
Veelgestelde vragen staan overzichtelijk bij elkaar. Scheelt zoeken.
Jouw Begeleiding
In deze 12 weken hoef je het niet alleen te dragen. Je krijgt heldere begeleiding, praktische aanwijzingen en ruimte om vragen te stellen wanneer het schuurt. We werken niet alleen met inzicht, maar ook met wat je lijf allang weet. Zodat je niet harder gaat lopen, maar anders gaat staan.
Je wordt begeleid door Barbara Veldt, GZ-psycholoog en gezins- en relatietherapeut
Zelfstandig werken met opdrachten
Je werkt in je eigen tempo met opdrachten die je helpen om te voelen wat je nodig hebt en daar ook naar te handelen. Niet als huiswerk, meer als een nieuwe manier van kijken en kiezen.
Wekelijks online groepsmoment
Elke week komen we online samen. Je kunt vragen stellen, delen wat je tegenkomt, en je laten spiegelen. Je hoeft niets te bewijzen. Aanwezig zijn is genoeg. De data ontvang je per mail, en staan ook op de startinformatiepagina.
Twee live sessies
Twee keer ontmoeten we elkaar live. We vertragen, verdiepen en maken de beweging van inzicht naar ervaring. Juist omdat sommige dingen pas landen als je er echt even bij blijft.
1 - op - 1 sessie
Alleen als jij merkt dat je extra verdieping nodig hebt. We stemmen samen af wat passend is.
Stap 1
Maak ruimte
Plan één moment in je week waarop je echt even kunt landen. Niet lang. Wel ongestoord. Een kop thee, een schrift, en je telefoon op stil is al genoeg.
Stap 2
Lees dit even
Binnenkort ontvang je de praktische startmail. Neem vijf minuten om hem door te lezen en bewaar hem, zodat je niet hoeft te zoeken als het druk is.
Stap 3
Schrijf één intentie op
Niet je perfecte doelenlijst. Eén zin is genoeg. Bijvoorbeeld: ‘Ik wil mezelf weer serieus nemen.’ Die zin wordt je houvast als je op een later moment terugschiet naar een oud patroon.
Stap 4
Kom vast een beetje binnen
We starten in mei, maar je hoeft niet te wachten tot het ‘echt begint’. In de aanloop krijg je een paar korte voorbereidingen. Licht, haalbaar, en precies genoeg om straks makkelijker te starten.
De Community
Samen Krachtiger
Als je lang alles alleen hebt gedragen, kan samen oefenen ineens onwennig voelen. In de community vind je vrouwen die dit herkennen. Je kunt vragen stellen, delen wat je tegenkomt, en meelezen als dat is wat je nu past. Niets moet. Aanwezig zijn telt ook.
Veelgestelde Vragen
Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over ons programma.
Wanneer start de training en wanneer krijg ik toegang?
We starten in mei 2026. Je toegang tot de leeromgeving gaat open op de startdatum. Je ontvangt vooraf een mail met alle praktische informatie, zodat je precies weet waar je moet zijn. En geen zorgen: in de aanloop stuur ik je een paar fijne voorbereidingen, zodat je niet met een leeg hoofd aan week 1 begint.
Hoe ziet een week in de training eruit?
Je werkt zelfstandig met de opdrachten en materialen. Daarnaast is er wekelijks een online groepsmoment waarin je kunt aansluiten, vragen kunt stellen of gewoon kunt meeluisteren. Het ritme is stevig genoeg om je te dragen, zonder dat je er nóg een project bij krijgt.
Moet ik alles live bijwonen?
Nee. Het online moment is waardevol, maar het leven gaat ook gewoon door. Kun je een keer niet? Dan haal je de kern op via de materialen en de mail die je ontvangt.
Hoe werkt de community? Moet ik daar actief in zijn?
De community is een besloten plek voor wie het helpend vindt om mee te lezen, vragen te stellen of iets te delen. Actief zijn is geen verplichting. Je mag ook gewoon stil aanwezig zijn.
Kan ik ook 1-op-1 begeleiding krijgen?
Ja, op aanvraag. Soms is het prettig om iets in alle rust één-op-één te bekijken. Als jij voelt dat je dat nodig hebt, stem ik met je af wat passend is en wat er mogelijk is.
Kan ik in termijnen betalen, en hoe werkt dat?
Ja, dat kan. In de betaalpagina kies je zelf of je in één keer betaalt of in termijnen. Kies je voor 3 termijnen, dan loopt de betaling daarna automatisch per maand door.
Terug naar de Website
Wil je alvast rondkijken of iets teruglezen? Op de website vind je podcasts en artikelen die je helpen om in dezelfde lijn te blijven.
