Podcast archief
Podcast archief
Dit archief is een plek om terug te keren naar wat je al wist, maar even kwijt was
– over deze podcastserie
Verbinding vraagt soms niet dat we meer geven, maar dat we onszelf weer meenemen.
In deze podcastserie sta ik stil bij hoe vrouwen zich verhouden tot de mensen om hen heen. Bij zorgen, afstemmen en verantwoordelijkheid nemen. En bij wat er gebeurt als die beweging zo vanzelfsprekend wordt dat iemand zichzelf daarin nauwelijks nog meeneemt. Ik kijk naar hoe deze patronen ontstaan, hoe ze blijven terugkomen en wat helpt om in verbinding te blijven met de ander én met jezelf. Je hoeft niets te veranderen. Luisteren is genoeg.
Zoek of filter op categorieën
Recente Afleveringen
Hechting bij sterke vrouwen
Je kunt heel goed zijn in dragen, en toch vergeten dat je ook gedragen mag worden. In deze aflevering gaat het over hechting bij sterke vrouwen en hoe sterk zijn een strategie wordt die je ooit veilig hield, maar nu voelt als een keurslijf. Met de metafoor van klei die zijn vorm vasthoudt, wat kenmerkend is voor de hechting bij sterke vrouwen en de vraag die ertoe doet: wat heb ik nodig, en durf ik dat te zeggen zonder het te verdedigen?
Als mijn hoofd het overneemt
Je kunt heel goed zijn in begrijpen, en toch jezelf kwijtraken op precies de momenten dat het er echt toe doet. In deze aflevering gaat het over het drama van het begaafde kind en hoe slimheid soms een schuilplek wordt voor wat te spannend voelt om te raken. Met herkenbare voorbeelden, een stukje uit mijn eigen verhaal en een paar kleine ingangen om terug te keren naar je lijf, zodat je niet alleen snapt wat er gebeurt, maar ook weer aanwezig kunt blijven.
Als ontvangen voelt als schuld
Je kunt heel goed zijn in geven, en toch verlangen naar iets wat je nauwelijks toelaat. In deze aflevering gaat het over geven zonder bijlage en ontvangen zonder schuld. Met een casus uit mijn praktijk, de onzichtbare factuur en een paar kleine oefeningen die je meteen kunt proberen.
De handrem af van je overtuigingen
“Laat maar…” is zelden een klein zinnetje. In deze aflevering laat ik je zien hoe beperkende overtuigingen de verbinding veilig proberen te houden, terwijl jij jezelf kleiner maakt. Met een casus, het sporen-in-het-gras beeld en een 2 procent-oefening.
Zo ben ik nu éénmaal
“Zo ben ik nou eenmaal…” klinkt geruststellend, maar is vaak een verbandje over iets ouds. In deze aflevering ontdek je hoe hechting, emotieregulatie en beschermingsmechanismen je reacties sturen. Met de rookmelder-metafoor, een casus en een micro-oefening.
Waarom concessies je relatie geen goed doen
Soms voelt je relatie als ruilhandel. In deze besloten podcast ontdek je waarom concessies niet werken en hoe je afstemt zonder jezelf kwijt te raken. Voor meer rust, heldere gesprekken en echte verbinding.
Weer vertrouwen in de liefde krijgen
Deze besloten podcast gaat over vertrouwen terugvinden in de liefde. Over hoe vertrouwen beschadigd raakt, wat verlies met je doet en hoe herstel zelden een rechte lijn is. Een aflevering voor wie zich vanbinnen zoekend voelt, maar wil geloven dat liefde opnieuw vorm kan krijgen.
Mijn stem terugvinden in de relatie
Over relaties waarin zorgen en afstemmen vanzelfsprekend zijn geworden. En over het moment waarop je merkt dat je jezelf daarin minder hoort. In deze podcast onderzoek ik hoe je je eigen stem kunt blijven meenemen, zonder de verbinding te verliezen.
Blijf op de hoogte van de laatste aflevering
Eens in de twee weken verschijnt er een nieuwe podcast.
Wie zich aanmeldt, luistert als eerste.
