Soms verlies je jezelf niet ineens, maar beetje bij beetje.
Je past je aan, zwijgt om de vrede te bewaren, tot je voelt dat jouw eigen stem haast niet meer klinkt.
In deze podcast neem ik je mee in het proces van weer luisteren naar jezelf, en leren spreken vanuit wat klopt, zonder strijd of verwijt.
Luister gratis en ontvang de podcast direct in je mailbox.
Je merkt dat je in je relatie steeds meer bent gaan zorgen dan leven. Dat je probeert de sfeer goed te houden, ook als dat betekent dat jij jezelf wegcijfert. Je voelt wanneer er spanning dreigt en buigt al voordat het zover is. Je weegt woorden af, verzacht wat je eigenlijk wilt zeggen.
Van buiten ziet het eruit alsof alles goed gaat. Maar van binnen voelt er leegte. Er zit vermoeidheid in je lijf, druk op je borstl, een onrust die je niet goed kunt plaatsen. Je bent aanwezig, maar niet echt meer in verbinding
En ergens weet je dat dit patroon je weghoudt van wat je eigenlijk verlangt: echt contact, gelijkwaardigheid, en rust in jezelf. Maar je weet niet meer hoe je dat kunt veranderen zonder de boel op scherp te zetten. Dus houd je vol, nog wat langer, in de hoop dat het vanzelf beter wordt.
Je verlangt ernaar om weer jezelf te kunnen zijn in de relatie.
Om te spreken zonder angst dat het verkeerd valt.
Om gezien te worden in wat je voelt en nodig hebt.
Je wilt dat de verbinding weer echt voelt, dat er aandacht is voor wat er in jou leeft.
Dat je niet langer alleen degene bent die zorgt, maar ook degene die geraakt mag worden.
Deze podcast nodigt je uit om die beweging te maken: stap voor stap terug naar jezelf,
zodat liefde weer een plek wordt waar jij tot bloei komt.
In deze besloten podcast ontdek je:
✅ Waarom je jezelf soms verliest in relaties, ook al is de liefde oprecht
✅ Hoe oude hechtingspatronen bepalen wat je voelt, zegt of juist inslikt
✅ Hoe je kleine momenten kunt herkennen waarin je jezelf aanpast, je woorden inslikt of je gevoel negeert om de ander niet kwijt te raken.
✅ Welke eenvoudige stappen helpen om je stem weer te laten klinken, zonder strijd of verwijt
“Ik herkende mezelf zó in Lea. De podcast raakte iets wat ik al jaren voelde maar niet kon verwoorden. Na de eerste aflevering heb ik eindelijk een gesprek met mijn partner durven aangaan.” – Marleen, 49
“Zo herkenbaar, zo rustig en warm verteld. Alsof iemand eindelijk woorden gaf aan wat ik zelf niet kon zeggen.” – Karin, 54
“Ik luisterde tijdens het wandelen en voelde letterlijk ontspanning in mijn lijf. Eindelijk begrijp ik waarom ik me steeds zo aanpas.” – Elise, 46
Ik ben Barbara Veldt, gezins- en relatiepsycholoog en trainer.
Met meer dan vijfentwintig jaar ervaring begeleid ik mensen, stellen en gezinnen die willen begrijpen wat er onder hun patronen ligt en zoeken naar meer rust, verbinding en levendigheid in hun relaties. Ik doe dit werk omdat ik weet hoe diep onze relaties ons raken.
Onder gedrag zie ik het verlangen naar gezien worden, gehoord worden, geliefd voelen. Ik geloof dat verandering begint bij bewustwording en dat herstel pas mogelijk is als we weer durven voelen wat waar is. Met deze podcast wil ik je laten ervaren hoe kleine inzichten grote bewegingen kunnen brengen. Want als we onze relaties versterken, verrijken we ons leven.
