✧ Begeleiding voor vrouwen die veel dragen ✧
Ze noemen me een rots. Maar ik voel me zand.
Voor vrouwen die al lang sterk zijn geweest, maar verlangen naar een vorm van kracht die niet meer gebouwd is op dragen, aanpassen of volhouden.
voor wie
Je hebt gedaan wat zoveel sterke vrouwen doen.
Je hebt gelezen wat er te lezen valt. Je hebt nagedacht, onderzocht, geprobeerd. Je begrijpt inmiddels precies hoe het werkt: het patroon, de oorsprong, de logica ervan. En toch ben jij degene die zichzelf opzijzet zodra de druk oploopt. Je ziet het gebeuren. Soms terwijl je het al doet.
Begrijpen is niet hetzelfde als voelen. En voelen is niet hetzelfde als veranderen. Ergens weet je dat. Het lichaam weet het ook. Je lijf leeft nog steeds alsof opletten veiliger is dan ontspannen, geven veiliger is dan ontvangen en doorgaan veiliger is dan stilvallen. Dat kost meer dan je laat merken.
SIGNATURE PROGRAMMA
Van Sterk naar Krachtig
Voor vrouwen die verder willen dan alleen begrijpen
Voor vrouwen die niet nóg meer willen snappen wat er misgaat, maar willen veranderen op de laag waar het werkelijk gebeurt: in hechting, emoties, het zenuwstelsel en de oude manieren waarop je jezelf bent gaan beschermen.
In dit hybride traject werken we niet alleen met inzicht, maar ook met ervaring. Zodat je niet langer alleen begrijpt waarom je doet wat je doet, maar het op spannende momenten ook werkelijk anders kunt gaan voelen en kiezen.
- Werken op de laag van hechting, emoties en het lichaam
- Verschillende methodieken, o.a. EFIT, EFT, IFS en lichaamsgerichte psychotherapie
- Kleine groep, maximaal 10 vrouwen
- Online en live
- Begeleid door Barbara, met ruim 30 jaar ervaring
Sterk is volhouden.
Krachtig is jezelf meenemen in het contact.
Het verschil zit niet in wat je doet, maar in wie je bent terwijl je het doet. Krachtig betekent dat je aanwezig bent , ook als het spannend wordt.
herken je dit?
Dit is wat mensen vaak niet aan je zien.
1.
Je bent er altijd voor anderen
Je denkt mee, draagt, stemt af en houdt veel overeind. Voor jezelf zorgen schuift gemakkelijk naar later.
2.
Je begrijpt het vaak eerder dan je het voelt.
Je ziet patronen snel. Je kunt veel duiden. Maar op de momenten die ertoe doen, neemt oud gedrag het toch weer over.
3.
Rust voelt niet vanzelf veilig
Vertragen klinkt aantrekkelijk, maar zodra het stil wordt, komt er vaak iets ouds mee omhoog. Dus ga je door. Tot je lijf of je relatie aan de rem trekt.
Wil je eerst voelen of dit bij je past?
Begin hier.
Bij jezelf te gast
Een geleide visualisatie op basis van EFIT. Vijftien minuten om uit je hoofd te zakken en opnieuw contact te maken met jezelf.
In 7 dagen uit de doorgaanstand
Zeven dagen. Eén oefening per dag. Gericht op het herkennen van het moment net vóór je jezelf wegcijfert.
Boeken
Relaties kun je leren
Hechtingstheorie in begrijpelijke taal. Geschreven voor vrouwen die willen begrijpen — én willen voelen.
reviews
Laat je inspireren door positieve en hartverwarmende ervaringen.
Heb het telefoonnummer van Barbara via via gekregen en ben blij dat ik deze ...
Barbara geeft de rust en het vertrouwen om met haar hulp, alles te overzien, ...
Op aanraden van een goede vriendin heb ik me aangemeld bij Barbara. Een gevoel ...
Heel waardevol om in een tijd waarin ik me wankel voelde zo warm door Barbara te worden ontvangen. Door...
Barbara is een warm mens en ze voelt meteen veilig. Ze weet met liefde en humor mij uit te...
Ik ging maar door zonder te stoppen. Kinderen, werk, nam weinig tijd voor mezelf. ...
Barbara heeft mij op een liefdevolle, confronterende wijze door de meest donkere periode van ...
Met verwondering voelde ik hoe Barbara respectvol en empathisch door mijn bescherming heen brak en luisterde. Daardoor ging ik ...
Barbara hoorde en zag meer dan ik met woorden uitdrukte. Ik voelde me enorm gezien en kon alles van ...
laatste blogpost
Seksuele relatie en veiligheid: het lichaam heeft voorwaarden
Sterke vrouw, leeg vanbinnen?
Boost je eigenwaarde en krijg de relatie die je wenst
De onzichtbare draad tussen mijn jeugd en mijn liefdesleven
van hart tot hart
Elke week een stukje van mij, voor jou.
Geen grote woorden over verbinding. Wel eerlijke verhalen over wat ik zie in mijn praktijk en wat ik zelf leer. Over het moment dat je merkt dat je jezelf alweer opzij hebt gezet. Over je lijf dat al lang weet wat je hoofd nog ontkent. Over patronen die logisch waren, en wat er gebeurt als je ze eindelijk durft te zien. Soms praktisch, soms persoonlijk. Altijd voor jou die sterk is en weet dat daar iets onder zit.
Als eerste ontvang je: ‘De drie momenten waarop je jezelf wegcijfert zonder het te merken.’ Eén pagina. Direct in je inbox.
