Ze noemen me een rots. Maar ik voel me zand.
Voor de vrouwelijke ondernemer of professional die haar bedrijf, haar relatie en haar gezin al jaren draaiende houdt, en stilletjes is gaan merken dat ze zichzelf niet meer meeneemt in wat zij nodig heeft.
30 jaar ervaring · BIG-geregistreerd · 300+ vrouwen begeleid
voor wie
Je hebt gedaan wat zoveel ambitieuze vrouwen doen.
Je hebt gelezen wat er te lezen valt. Je hebt nagedacht, onderzocht, geprobeerd. Je begrijpt inmiddels precies hoe het werkt: het patroon, de oorsprong, de logica ervan. En toch ben jij degene die zichzelf opzijzet zodra de druk oploopt. Je ziet het gebeuren. Soms terwijl je het al doet.
Begrijpen is niet hetzelfde als voelen. En voelen is niet hetzelfde als veranderen. Ergens weet je dat. Het lichaam weet het ook. Je lijf leeft nog steeds alsof opletten veiliger is dan ontspannen, geven veiliger is dan ontvangen en doorgaan veiliger is dan stilvallen. Dat kost meer dan je laat merken.
Wat er met jou gebeurt is geen kwestie van beter organiseren, plannen of grenzen aangeven. Het is een systeem. Een manier waarop jouw lijf ooit geleerd heeft veilig te blijven in een omgeving waarin veilig niet vanzelfsprekend was. Dat systeem heeft jaren goed voor je gewerkt. Het heeft je gebracht tot waar je nu staat. Het weet alleen nog niet dat het mag rusten. En daarbij ga ik je helpen.
SIGNATURE PROGRAMMA
Van Sterk naar Krachtig
Voor de succesvolle en sterke vrouwen die verder willen dan alleen begrijpen
Voor vrouwen die niet nóg meer willen snappen wat er misgaat, en willen veranderen op de laag waar het werkelijk gebeurt: in hechting, emoties, het zenuwstelsel en de oude manieren waarop jij jezelf bent gaan beschermen.
Dit traject werkt op inzicht én op ervaring. Zodat je niet langer alleen begrijpt waarom je doet wat je doet, maar op spannende momenten ook werkelijk anders kunt gaan voelen en kiezen.
- Werk je op de laag waar patronen werkelijk ontstaan, in je lijf en in je hechting
- Leer je wat je al begrijpt ook echt voelen, zodat je op momenten van spanning werkelijk iets anders kunt
- Onderzoek je wat er onder jouw manier van functioneren leeft, en wat dat van je vraagt.
- Ontvang je begeleiding die werkt met EFIT, EFT, IFS en lichaamsgerichte psychotherapie
- Begeleid door Barbara, met ruim 30 jaar ervaring als GZ Psycholoog en gezins- en relatietherapeut.
Online én live
Begeleid door Barbara, dertig jaar ervaring als GZ-psycholoog en gezins- & relatietherapeut
Sterk is volhouden.
Krachtig is jezelf meenemen in het contact.
Het verschil zit niet in wat je doet, maar in wie je bent terwijl je het doet. Krachtig betekent dat je aanwezig bent , ook als het spannend wordt.
herken je dit?
Dit is wat mensen vaak niet aan je zien.
1.
Je bent er altijd voor anderen
Je denkt mee, stemt af, houdt overzicht. Je weet al jaren wat iedereen om je heen nodig heeft. Alleen voor jezelf is het lastiger om dat te weten.
2.
Je begrijpt het vaak eerder dan je het voelt.
Je ziet patronen snel. Je kunt veel duiden. En op de momenten die ertoe doen, reageer je toch zoals je altijd hebt gereageerd, voor je erbij kunt.
3.
Rust voelt niet vanzelf veilig
Vertragen klinkt aantrekkelijk tot je het probeert. Dan komt er iets omhoog wat je al lang niet hebt gevoeld. Dus ga je door. Tot je lijf of je relatie aan de rem trekt.
EEN EERSTE STAP
Wil je eerst voelen of dit bij je past?
Begin hier.
Bij jezelf te gast
Vijftien minuten waarin je jezelf even toestaat aanwezig te zijn zonder ergens iets van te hoeven vinden. Een geleide opname, zacht en zorgvuldig opgebouwd, zodat je aan het eind iets voelt wat je overdag meestal mist.
In 7 dagen uit de doorgaanstand
Zeven dagen. Eén oefening per dag. Gericht op het herkennen van het moment waarop je jezelf opzij schuift, voordat je het doorhebt.
Een eerste gesprek (live of online)
Als je liever eerst één keer met mij wil zitten
Een volwaardige sessie van zestig minuten, geen oriënterend kennismakingsgesprek. We kijken samen wat er onder je manier van functioneren leeft en welke route passend is.
Op afspraak, tegen het gebruikelijke consulttarief.
Boeken
Relaties kun je leren
Hechtingstheorie in begrijpelijke taal. Geschreven voor vrouwen die willen begrijpen én willen voelen.
wat anderen zeggen
Wat vrouwen over het werken met mij zeggen.
“Barbara hoorde en zag meer dan ik met woorden uitdrukte. Ik voelde me enorm gezien en kon alles van mij laten zijn. Een verademing.”
VROUW, ONDERNEMER
“Met verwondering voelde ik hoe Barbara respectvol en empathisch door mijn bescherming heen brak en luisterde. Daardoor ging ik ervaren dat ik mezelf mag laten zien. En dat er dan niets engs gebeurt.”
VROUW, IT-SPECIALIST
“Heel waardevol om in een tijd waarin ik me wankel voelde zo warm door Barbara te worden ontvangen. Door haar rake vragen en liefdevolle aanpak kwam ik weer bij mijn kern. Ze gaf ruimte voor mijn verhaal, waardoor ik mij herinnerde wat ik eigenlijk al wist. Ik gun iedereen zo’n coach.”
VROUW, ZORGPROFESSIONAL
“Barbara is een warm mens en ze voelt meteen veilig. Ze weet met liefde en humor mij uit te nodigen om mijn gevoel op tafel te leggen. Ze luistert écht. Ze ziet me. Ze neemt de tijd. Ik kom lichter uit de sessie en voel me gesterkt dat ik dit aankan. Binnenkomen in je kwetsbaarheid en uitgeput voelen en dan Barbara treffen, is als een kado.”
VROUW, JURIST
laatste blogpost
Sterkte gewenst, en alles wat daarin onuitgesproken blijft
Je stem kwijt in relaties: als het leven klopt maar jijzelf niet meer klinkt
Seksuele relatie en veiligheid: het lichaam heeft voorwaarden
Sterke vrouw, leeg vanbinnen?
van hart tot hart
Elke week een stukje van mij, voor jou.
Geen grote woorden over verbinding. Wel eerlijke verhalen over wat ik zie in mijn praktijk en wat ik zelf leer. Over het moment dat je merkt dat je jezelf alweer opzij hebt gezet. Over je lijf dat al lang weet wat je hoofd nog ontkent. Over patronen die logisch waren, en wat er gebeurt als je ze eindelijk durft te zien. Soms praktisch, soms persoonlijk. Altijd voor jou die sterk is en weet dat daar iets onder zit.
Als eerste ontvang je: ‘De drie momenten waarop je jezelf wegcijfert zonder het te merken.’ Eén pagina. Direct in je inbox.
