EFT / EFIT
Emotie- en hechtingsgericht werken
Op basis van het werk van Sue Johnson en Leanne Campbell werk ik met de emoties en hechtingspatronen die gedrag aansturen. Niet de symptomen, maar de bron.
Over Barbara·GZ-psycholoog·Relatietherapeut
Ik weet hoe het is om door te gaan.
En ik weet hoe het van binnen kan voelen wanneer je lang hebt gedragen zonder dat het werd gezien. Wanneer je blijft functioneren, terwijl iets in jou steeds stiller wordt.
30 jaar ervaringBIG-geregistreerdEFT · EFIT · IFS · Sensorimotor
Wie ik ben
Ik ben Barbara Veldt. Ik zie mezelf als bouwer, verbinder, idealist, levensgenieter en dromer — maar dan wel inclusief de actie. Ik houd van mensen en van mijn werk.
Mijn kracht is, ondanks en dankzij alles wat mijn eigen leven me bracht, dat ik vertrouwen geef. Zoals ik ook mezelf vertrouw. Vertrouwen is de lijm die alles met elkaar verbindt.
Professioneel zien mensen mij als iemand die met een open, niet-oordelende blik kijkt en luistert, die nuchterheid combineert met een warme, vriendelijke houding.
Hoe ik werk
"Ik werk zoals ik werk, vanuit herkenning en nabijheid. Dit is van binnenuit bekend terrein voor mij."
Mijn achtergrond
Van piano naar psychologie.
"Het leek een passie. Het was óók een strategie."
Muziek leerde me doorzetten. Psychologie leerde me begrijpen waarom.
Toen ik het conservatorium afrondde — het adagio 'je maakt af waar je aan begint' — liet ik een droom achter, maar vond ik ook een nieuw pad.
Gaandeweg begreep ik dat muziek voor mij ook een manier was om het alleen dragen vol te houden. Het gaf richting aan gevoelens die nog geen woorden hadden: eenzaamheid, verlies, onverwerkt verdriet. Het leek een passie. Het was óók een strategie.
Mijn weg · in vier stappen
Wat me hier bracht, en wat ik mee blijf nemen.
Geen rechte lijn. Wel een rode draad: zien wat mensen lang alleen hebben gedragen, en er taal aan geven.
- 01
Jeugdzorg: vroege verantwoordelijkheid zien
In het werken met ouders en gezinnen zag ik hoe vroeg verantwoordelijkheid kan ontstaan, en hoe vanzelfsprekend het wordt om jezelf daarin op de achtergrond te plaatsen.
Ik ontdekte hoe relaties en systemen mensen vormen, en hoe helend het is wanneer patronen gezien mogen worden en het oordeel achterwege blijft.
- 02
Hechting als rode draad
In het denken over systemen en hechting vond ik taal voor wat ik steeds opnieuw zag gebeuren. Hoe loyaliteit kan binden. Hoe liefde soms verstrikt raakt. En hoe veiligheid het verschil maakt tussen overleven en werkelijk leven.
Daar vond ik woorden voor iets wat ik al lang aanvoelde.
- 03
Van binnenuit bekend terrein
Wat mij daarin blijft voeden, is de combinatie van kennis en levenservaring. Van wat ik leer en wat ik zelf tegenkom. Het herinnert me eraan dat doorgaan vaak ergens goed voor is geweest en dat het tegelijk iets kan kosten.
Verandering begint niet met harder werken, maar met herkennen wat je al zo lang alleen doet.
- 04
Schrijven als tweede stem
Schrijven is voor mij een tweede stem. Een manier om woorden te geven aan wat zich niet altijd direct laat zeggen in de spreekkamer. Aan wat vanbinnen leeft, schuurt, vastloopt of juist zichtbaar wil worden.
In mijn schrijven komen mijn werk, mijn leven en mijn verlangen naar betekenis samen.
Hoe ik werk
Niet alleen op het niveau van gedrag, maar daar waar hechting, schema's, beschermingsdelen, vermijding en lichamelijke reacties samenkomen.
IFS
Werken met innerlijke delen
Internal Family Systems helpt je de verschillende delen van jezelf te leren kennen — de beschermende delen die je sterk maken, en de kwetsbare delen die beschermd willen worden.
SENSORIMOTOR
Het lichaam als toegangspoort
Het lichaam houdt bij wat de geest probeert te vergeten. Lichaamsgerichte psychotherapie werkt met wat er in het lichaam leeft, naast wat er in woorden gezegd kan worden.
Voor wie
Je bent degene die het overzicht houdt.
Die regelt, opvangt, vooruitkijkt. Voor anderen lijkt het alsof je het prima doet. Maar van binnen voel je vermoeidheid. Misschien leegte. En de vraag hoe lang je dit nog zo volhoudt.
- 01Je geeft meer dan je ontvangt. In relaties, op werk, in het gezin.
- 02Je begrijpt de patronen, maar veranderen lukt niet op de momenten die ertoe doen.
- 03Rust voelt als stilstand. Bewegen voelt als veiligheid.
- 04Je verlangt naar verbinding, maar echte nabijheid voelt spannend.
- 05Je blijft functioneren. En het wordt steeds stiller in jou.
Vanuit mijn eigen ervaring
Ik ben ook een vrouw die heeft geleerd om door te gaan, verantwoordelijkheid te nemen, sterk te zijn en dingen te laten lukken.
Ik weet hoe dat eruitziet aan de buitenkant. En ik weet hoe het van binnen kan voelen wanneer je lang hebt gedragen zonder dat het werd gezien.
In al die jaren heb ik gezien wat er kan gebeuren wanneer mensen hun kracht hebben ingezet om vol te houden en zichzelf onderweg uit het oog verliezen. Dat herken ik. Daarom werk ik zoals ik werk.
Ik heb zelf leren begrijpen wat het betekent als blijven functioneren je tweede natuur is geworden. Dat geeft me ogen voor wat jij misschien al lang voorbijloopt.
"Begrijpen is niet hetzelfde als voelen. En voelen is niet hetzelfde als veranderen."
Barbara Veldt
GZ-psycholoog · Gezins- en Relatietherapeut
Eerste stap
Klaar om jezelf mee te nemen?
Van Sterk naar Krachtig is een programma van twaalf weken, voor wie niet harder wil werken maar zichzelf wil leren meenemen. Lees waar het je brengt, of stel me eerst je vraag.