Barbara VeldtHet programma
Therapie & coaching

Bouwen aan veerkracht
en balans.

Vier fases · één pad

Stap voor stap naar een krachtiger, meer vervuld leven.

In een wereld die constant in beweging is, kan het een uitdaging zijn om jezelf en je relaties de aandacht te geven die ze verdienen. Wat als je voelt dat je vastzit, dat er ondanks al je inspanning iets ontbreekt? Mijn aanpak is lichaamsgericht: we werken via het lijf als ingang, niet cognitief. Online coaching is een rustige plek waar je dat onderzoekt. Geen advies van bovenaf, maar samen kijken naar wat er in je lichaam beweegt en wat een volgende stap kan zijn.

Ontkiemen ·Ontvouwen ·Bloeien ·Beleven ·Hechting ·Emoties ·Veerkracht ·Balans ·Patronen ·Kernbehoeften ·Autonomie ·Verbinding ·Zelfbeeld ·Identiteit ·Authenticiteit ·Zelfzorg ·Ontkiemen ·Ontvouwen ·Bloeien ·Beleven ·Hechting ·Emoties ·Veerkracht ·Balans ·Patronen ·Kernbehoeften ·Autonomie ·Verbinding ·Zelfbeeld ·Identiteit ·Authenticiteit ·Zelfzorg ·
De Reis

Vier fases die in elkaar overvloeien.

Je kunt instappen waar het past, en doorstromen wanneer het tijd is. Elke fase staat op zichzelf én bouwt op de vorige voort.

Papercut collage van een ontkiemend zaadje, het eerste begin
Fase I

Het eerste begin

Ontkiem

Voor wie wil verkennen wat hem tegenhoudt.

Afstemming
We verkennen jouw huidige situatie en stellen heldere doelen.
Patronen
Inzicht in terugkerende patronen en kernbehoeften.
Reflectie
Opdrachten tussen sessies om innerlijke beweging te ondersteunen.
Afsluiting
Concrete actieplanning en overzicht van vervolgopties.
Omvang3 sessies van 60 min
Investering
€555€585
Met 5% combinatiekorting
Papercut collage van een zich openvouwend blad
Fase II

Openen naar wat er kan

Ontvouw

Voor wie zichzelf wil openen voor nieuwe kansen.

Verdieping
Uitgebreide verkenning van achtergrond, overtuigingen en blokkades.
Eigen kracht
Jouw unieke kwaliteiten ontdekken en belemmerende overtuigingen loslaten.
Tools
Oefeningen die je zelfbeeld versterken en je openen naar nieuwe mogelijkheden.
Plan
Persoonlijk plan voor de toekomst, waarin we inzichten verankeren.
Omvang5 sessies van 60 min
Investering
€878€975
Met 10% combinatiekorting
Papercut collage van een open bloeiende bloem
Fase III

Verandering verankeren

Bloei

Voor wie oude patronen wil vervangen door een stevige basis.

Intake
Diepgaand werk aan groei-doelen en belemmerende gedragspatronen.
Strategie
Concrete groei-strategieën die we stap voor stap integreren.
Actie
Na elke sessie gerichte opdrachten om verandering in de praktijk te brengen.
Bijsturing
Tussentijdse evaluatie en een afsluiting met terug- en vooruitblik.
Omvang8 sessies van 60 min
Investering
€1326€1560
Met 15% combinatiekorting
Papercut collage van een stromend pad, een doorleefde reis
Fase IV

Volledig doorleven

(Be)Leef

Voor wie wil leven vanuit zijn ware zelf en authentieke waarden.

Balans
Helder krijgen hoe je jouw leven vanuit authenticiteit wilt vormgeven.
Integratie
Zelfexpressie, identiteit en autonomie binnen de levensgebieden die jij belangrijk vindt.
Verankering
Routines die zorgen voor veerkracht en balans, gedragen door reflectieve opdrachten.
Naverloop
Een leefplan voor zelfstandig gebruik én een reflectiegesprek na 6 maanden.
Omvang12 sessies van 60 min
Investering
€1990€2340
Met 15% combinatiekorting
IntensivesRelatiepraktijken

In korte tijd de verbinding herstellen.

Deze intensives worden aangeboden vanuit onze praktijk — Relatiepraktijken — niet online, maar face-to-face.

  1. 01

    Wellness intensive

    Duin & Kruidberghotel, Santpoort-Noord

    Een weekend waarin je volledig kunt ontspannen in de wellness-faciliteiten.

  2. 02

    Nature intensive

    Hotel op de Veluwe

    Een weekend waarin jullie je tussendoor laven aan wat bossen voor ons kunnen betekenen.

  3. 03

    Sea intensive

    Alexanderhotel, Noordwijk

    Een weekend waarin jullie tussendoor heerlijk van het strand kunnen genieten.

  4. 04

    Praktijk intensive

    Onze praktijk in Amsterdam

    Drie dagdelen in het weekend: vrijdag, zaterdag en zondagmiddag. €2150.

Naar Relatiepraktijken Met Katja, Jaro & Barbara
Drievoudige belofte

Wat je van deze begeleiding mag verwachten.

Gegarandeerde gemoedsrust

Bij de coachingssessies staat jouw welbevinden voorop. We helpen je je relaties te versterken zodat je meer voldoening in je dagelijks leven kunt ervaren.

Niet goed, geld terug

We zijn zo overtuigd van de impact van onze coaching, dat we een ‘niet goed, geld terug’-garantie bieden. Ervaar onze aanpak zonder risico.

Garantie op kwaliteit

De coaching wordt uitsluitend gegeven door gekwalificeerde professionals, met aandacht voor jouw persoonlijke groei en jouw relaties.

Klaar voor de eerste stap?

Als je klaar bent om in jezelf en je relaties te investeren.

Het kan de eerste stap zijn op een pad naar diepere, betekenisvollere verbindingen met de mensen om je heen. Sta jezelf toe om die stap te zetten. Je relaties — en jijzelf — zijn het waard.