Het risico van verlangen: wanneer je lijf liever zwijgt Vorige week was ik weer een paar dagen in mijn Sensorimotor-opleiding. Een pittige week. We oefenden met verdiepen naar de diepere laag, die laag waar...
Het risico van verlangen
Lees meer
Your Insurance
Resource Hub
Sterkte gewenst, en alles wat daarin onuitgesproken blijft
Waarom altijd sterk zijn uiteindelijk een last wordt We hebben als samenleving een deugd gemaakt van iets dat vanbinnen vaak iets heel anders is dan wat het aan de buitenkant lijkt. Het zit zelfs in ons dagelijkse taalgebruik. Als iemand in rouw...
Je stem kwijt in relaties: als het leven klopt maar jijzelf niet meer klinkt
Ze staat de hele dag aan. Als advocate verdedigt ze haar cliënten met precisie en overtuiging. Als manager stuurt ze haar team aan met heldere taal. Als zorgprofessional ziet ze feilloos wat anderen nodig hebben en handelt daarnaar. Van buitenaf is...
Seksuele relatie en veiligheid: het lichaam heeft voorwaarden
Het lichaam heeft voorwaarden. Je moet eerst nee kunnen voelen om een echte ja te kunnen ervaren. In een wereld die seks verkoopt als iets dat altijd vloeibaar en passievol moet zijn, houden we een collectieve leugen in stand. We doen alsof...
Van waakzaamheid naar zelferkenning
Van waakzaamheid naar zelferkenning: Waarom het moeilijk kan zijn om jezelf te laten zien Ik zie het vaak in mijn praktijk: professionals die uitblinken in hun vak, scherp waarnemen en precies weten wat er nodig is. Maar zodra ze in een teamoverleg...
Behoefte aan nabijheid: De impact van angstige hechting op liefde en relaties.
Vanaf onze geboorte leren we over de wereld via onze primaire verzorger, meestal de moeder. Hoe zij reageert op onze behoeften vormt onze basis voor vertrouwen. Inconsistentie kan later leiden tot een angstige hechtingsstijl: een sterke behoefte aan bevestiging en nabijheid, gepaard met angst voor verlating. Dit patroon kan relaties onder druk zetten, doordat de angstige partner bevestiging zoekt en de ander zich mogelijk terugtrekt, wat juist afstand creëert.
Angstig gehechte mensen voelen zich vaak aangetrokken tot partners met een vermijdende stijl, wat een uitdagende dans oplevert: de een zoekt nabijheid, de ander neemt afstand. Toch kan zo’n relatie werken als beide partners leren begrijpen hoe hun hechtingspatronen elkaar beïnvloeden. Door zelfcalmatie, interne steunbronnen en de-escalatie in conflictsituaties kan de angstige partner meer rust en balans vinden, waardoor de relatie kan groeien vanuit een veilige basis.
Zeg Ja tegen Jezelf: Hoe Grenzen Stellen Je Relaties ten goede veranderd.
In elke gezonde relatie spelen grenzen een cruciale rol. Ze bieden niet alleen een basis voor persoonlijk respect en zelfzorg, maar versterken ook het onderlinge vertrouwen en begrip. Grenzen stellen is echter geen eenmalige handeling; het is een...
De reis van de held; over jouw persoonlijke ontwikkeling
Hoe je jouw reis van de held kunt gebruiken voor persoonlijke ontwikkeling. Je innerlijke waarden, liefde, beloning, goedkeuring, eer, status, vrijheid, overleven ... het is een greep uit de vele aspecten van de reis van een held; Het boek van...
De reis van een held (7) – de donkere kant van ons bestaan
De reis van een held; de donkere kant van ons bestaan. Wat gaat de fase over als we in de donkere kant van ons bestaan terechtkomen? De ongelukkige, wrede waarheid is dat sommige van onze slimste, knapste, meest hardwerkende en getalenteerde...
Oog in oog met de vijand
De reis van een held (6) - oog in oog met de vijand en de kunst van mislukken. Waar hebben we het over als we spreken van oog in oog met de vijand en de kunst van het mislukken? Terwijl we door deze reeks over de volwassenheid van mensen gaan, is...
